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musclewiki安卓app下載官方2025最新版,一款非常專(zhuān)業(yè)的健身輔助軟件,也是你的掌上健身指南庫(kù),內(nèi)置超多健身視頻,以及詳細(xì)分解教程,幫助用戶(hù)們可以隨時(shí)隨地線上跟練,按照專(zhuān)業(yè)指南進(jìn)行科學(xué)鍛煉,還能夠根據(jù)不同的部分,分段式練習(xí),體驗(yàn)不一樣的健身體驗(yàn)!
MuscleWiki 是一款健身應(yīng)用程序,具有全面的鍛煉庫(kù),其中包括 500 多種鍛煉的視頻和書(shū)面說(shuō)明。通過(guò)簡(jiǎn)單直觀的身體圖指導(dǎo)您針對(duì)特定肌肉進(jìn)行鍛煉,您可以通過(guò)適合初學(xué)者、中級(jí)和高級(jí)健身愛(ài)好者的鍛煉來(lái)簡(jiǎn)化您的鍛煉。
1.從主屏幕上選擇“系統(tǒng)設(shè)置”圖標(biāo)。
2.選擇“系統(tǒng)”選項(xiàng)。
3.選擇“語(yǔ)言”選項(xiàng)。
4.選擇“中文(簡(jiǎn)體)”,然后按照指示再次確認(rèn)選擇。
1、馬克思計(jì)算器
記錄你每次能負(fù)荷最大重量的工具
2、卡路里計(jì)算器
卡路里計(jì)算器可以用來(lái)估計(jì)你每天需要消耗的卡路里。 如果你想減肥或者增肥,這個(gè)計(jì)算器可以為您提供一些簡(jiǎn)單的指南
3、營(yíng)養(yǎng)素計(jì)算器
輸入您每日消耗的卡路里(或使用“我的日常需求”功能),然后點(diǎn)擊開(kāi)始計(jì)算按鈕進(jìn)行合理調(diào)整。
營(yíng)養(yǎng)素通常定義為身體所使用的三種基質(zhì)生產(chǎn)的能量。 將這些能量碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)結(jié)合在一起,創(chuàng)造大量要素的總熱量食物。
1.還有一些工具可以讓你根據(jù)你的目標(biāo)計(jì)算宏和卡路里。
2.沒(méi)有必要膨脹的視頻或超級(jí)營(yíng)銷(xiāo),只是直接獲取你需要達(dá)到你的健身目標(biāo)。
3.這個(gè)應(yīng)用程序可以讓你集中在身體的任何部位,例如,胸部,并會(huì)給你一些訓(xùn)練身體部位的練習(xí)。信息以gif和描述性的形式顯示,便于理解練習(xí)。
4.MuscleWiki是一個(gè)建立在健身應(yīng)該是簡(jiǎn)單的原則之上的社區(qū)。困難在于過(guò)程,而不是方向。這是一款應(yīng)用程序,在這里可以立即訪問(wèn)和輕松消化與健身相關(guān)的信息。
特別說(shuō)明
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